Październik od lat ma swój kolor. Różowy. To czas, kiedy przypominamy sobie o profilaktyce, i o tym, jak ważne jest dbanie o siebie. To miesiąc, który pyta — co mogę zrobić dla SIEBIE?

Właśnie o tym jest akcja #zróbsobiedobrze, którą wspólnie z Radiem Chillizet tworzy OPLOTKA. To już druga edycja. W tym roku chcemy, żeby wybrzmiała jeszcze głośniej.

Cel? Chcemy, żeby każdy z nas dał sobie odrobinę uwagi — i sprawdził swoje zdrowie.

01 Badam się

Samobadanie to najprostszy gest czułości do samej siebie, a może uratować życie.

02 Wspieram

Symbolem akcji jest KWIATUSZEK, a cały dochód ze sprzedaży trafia do Fundacji Rak’n’Roll.

03 Celebruję

Wspólnie robimy coś dla siebie w Kawiarnii PRZYSTAŃ i przestrzeni YUTORI w Warszawie. Już 26/10.

(scroll po więcej info)

01 JAK ZROBIĆ
SOBIE DOBRZE?

Zatrzymaj się na chwilę. Pomyśl o tym, jak możesz dziś okazać sobie trochę czułości. Może to filiżanka ulubionej herbaty? Spacer w słońcu?

Troska o siebie zaczyna się od małych gestów. Zacznij dziś.

02 WSPIERAM

Nasz KWIATUSZEK ma podwójną moc. To symbol i realne wsparcie. CAŁY DOCHÓD ZE SPRZEDAŻY przekazujemy Fundacji Rak’n’Roll, która wspiera w chorobach nowotworowych.

03 CELEBRUJĘ

Finał akcji #zróbsobiedobrze
NDZ
26 PAŹ
Bulwar Flotylii Pińskiej
9:30 - 14:00

DLA CIAŁA

Kawiarnia przystań

9:30 - 14:00

Bawimy się z NIEDZIELNYMI — cyklem imprez Mikiego Kudełki i Damiana Ziółkowskiego, którzy rozkręcili niedzielne poranki w Warszawie.

DLA DUCHA

YUTORI (nieopodal Przystani)

9:30-10:30 SESJA ODDECHOWA I
11:30-12:30 SESJA ODDECHOWA II
Cały dochód z biletów przekazujemy na Fundację Rak’n’Roll.

Relaksujemy się na sesjach oddechowych do muzyki elektronicznej prowadzonych przez MIND WAVE.

13:00-14:00 PANEL
Zapisy na hej@zrobsobiedobrze.pl (za free).

Rozmawiamy o tym jak robić sobie dobrze na co dzień. Panel poprowadzi dziennikarka i redaktorka Chillizet Magdalena Kasperowicz.

Gośćmi panelu będą:

— Karolina Głuchowska, organizatorka akcji i serce marki OPLOTKA
— Diana Fajardo-Włoch, bloggerka, 1/2 LOSTITALIANOS, podróżniczka
— Dr n. med. Robert Kowalczyk, prof. UMW

Tym czasem, przez cały październik, na antenie Chillizet, usłyszysz rozmowy z ekspertami. O ciele, o emocjach, o równowadze.

Śledź też nasze media społecznościowe, w których znajdziesz inspiracje i podpowiedzi, które mają pomóc zatrzymać się i przypomnieć, że:

Twoje zdrowie jest w Twoich rękach — dosłownie.

Dziękujemy wszystkim, którzy przez ostatni czas stawali na głowie, by ta piękna inicjatywa mogła ujrzeć światło dzienne. Jest Was całe mnóstwo. Każdy charytatywnie z wielkim sercem na dłoni. Nie zdołamy wymienić wszystkich... wiemy, że wiecie, że to właśnie o Was. Jesteście wielcy.

kontakt

Jeśli masz jakieś pytania lub chcesz zaangażować się w kampanię napisz do nas:

hej@zrobsobiedobrze.pl

Październik od lat ma swój kolor. Różowy. To czas, kiedy przypominamy sobie o profilaktyce, i o tym, jak ważne jest dbanie o siebie. To miesiąc, który pyta — co mogę zrobić dla SIEBIE?

Właśnie o tym jest akcja #zróbsobiedobrze, którą wspólnie z Radiem Chillizet tworzy OPLOTKA. To już druga edycja. W tym roku chcemy, żeby wybrzmiała jeszcze głośniej.

Cel? Chcemy, żeby każdy z nas dał sobie odrobinę uwagi — i sprawdził swoje zdrowie.

01 BADAM SIĘ

Samobadanie to najprostszy gest czułości o siebie, który może uratować życie.

02 WSPIERAM

Symbolem akcji jest KWIATUSZEK, a cały dochód ze sprzedaży trafia do Fundacji Rak’n’Roll.

03 CELEBRUJĘ

Wspólnie robimy coś dla siebie w Kawiarnii PRZYSTAŃ i przestrzeni YUTORI w Warszawie. Już 26/10.

01 JAK ZROBIĆ SOBIE DOBRZE?

Zatrzymaj się na chwilę. Pomyśl o tym, jak możesz dziś okazać sobie trochę czułości. Może to filiżanka ulubionej herbaty? Spacer w słońcu?

Troska o siebie zaczyna się od małych gestów.
Zacznij dziś.

02 WSPIERAM

Nasz KWIATUSZEK ma podwójną moc. To symbol i realne wsparcie. CAŁY DOCHÓD ZE SPRZEDAŻY przekazujemy Fundacji Rak’n’Roll, która wspiera w chorobach nowotworowych.

dotknij. Zbadaj.
A potem wspieraj.

KLIK PO KWIATUSZKA NA OPLOTKA.COM

03 celebruję

finał akcji #zróbsobiedobrze
NDZ
26 PAŹ
Bulwar Flotylii Pińskiej
10:00 - 14:00

DLA CIAŁA

Kawiarnia przystań

9:30 - 14:00

Bawimy się z NIEDZIELNYMI — cyklem imprez Mikiego Kudełki i Damiana Ziółkowskiego, którzy rozkręcili niedzielne poranki w Warszawie.

DLA DUCHA

YUTORI (nieopodal Przystani)

9:30-10:30 SESJA ODDECHOWA I
11:30-12:30 SESJA ODDECHOWA II
Cały dochód z biletów przekazujemy na Fundację Rak’n’Roll.

Relaksujemy się na sesjach oddechowych do muzyki elektronicznej prowadzonych przez MIND WAVE.

13:00-14:00 PANEL
Zapisy na hej@zrobsobiedobrze.pl (za free).

Rozmawiamy o tym jak robić sobie dobrze na co dzień. Panel poprowadzi dziennikarka i redaktorka Chillizet Magdalena Kasperowicz.

Gośćmi panelu będą:

— Karolina Głuchowska, organizatorka akcji i serce marki OPLOTKA
— Diana Fajardo-Włoch, bloggerka, 1/2 LOSTITALIANOS, podróżniczka
— Dr n. med. Robert Kowalczyk, prof. UMW

Tym czasem, przez cały październik, na antenie Chillizet, usłyszysz rozmowy z ekspertami. O ciele, o emocjach, o równowadze.

Śledź też nasze media społecznościowe, w których znajdziesz inspiracje i podpowiedzi, które mają pomóc zatrzymać się i przypomnieć, że:

Twoje zdrowie jest w Twoich rękach
— dosłownie.

Dziękujemy wszystkim, którzy przez ostatni czas stawali na głowie, by ta piękna inicjatywa mogła ujrzeć światło dzienne. Jest Was całe mnóstwo. Każdy charytatywnie z wielkim sercem na dłoni. Nie zdołamy wymienić wszystkich... wiemy, że wiecie, że to właśnie o Was. Jesteście wielcy.

kontakt

Jeśli masz jakieś pytania lub chcesz zaangażować się w kampanię napisz do nas:

hej@zrobsobiedobrze.pl